Smoothie er alltid et slumseprosjekt som bare blir til ut fra hva vi har liggende. Derfor trenger du heller ikke å følge denne oppskriften slavisk, men den er et godt utgangspunkt for en supersunn smoothie som ikke smaker typisk grønn. Når 1-åringen som ikke liker grønnsaker drikker to store glass og spør etter mer, da er den godkjent som god. 

Hvis vi har overmoden frukt/bær som ananas eller banan liggende skjærer vi det alltid i biter og fryser ned. Kokosmelk vi ikke bruker opp fryses som isterninger. 

Annonsørinnhold

Gavetips: 25% på parfyme og deodoranter

Kjør alt i blenderen:

• 2 dl mandelmelk eller kokosvann
• En halv frossen banan
• En halv advokado
• Et halvt eple
• 5 biter frossen spinat (eller et par never fersk spinat)
• 4 biter frossen ananas (kan droppes eller erstattes med annen syrlig frukt)
• Saften av en halv sitron (en hel hvis sitronen er liten)
• 4 isbiter av kokosmelk (kan droppes eller erstattes med vanlige isbiter)
• 2 ss sukrinmelis (eller annen søtning)
• Valgfri supermat hvis du har: 1 ss Lecithin, 1 ss Rice bran, 1 ss Hampprotein (gir ikke noe smak, bare litt diggere konsistens og mer næring)